当我拿到站立式办公桌时，我非常兴奋. 我认为这是迈向健康生活的积极一步. 再也不能坐着，让我的肌肉变得柔软. 我会站起来. 我会燃烧更多的卡路里. 我甚至（可能）会开始吃羽衣甘蓝. 最初的几个星期是辉煌的. 我的头脑变得更加敏锐. 日子过得很快. 我在办公室里走动的次数更多了，因为我已经站着了，所以为什么不走几步呢. 我的椅子舞变成了真正的舞蹈. 我接受了站立式办公桌的生活方式，并为那些仍然坐着的人感到遗憾.
然后我的肩膀开始疼.
我不记得任何会造成创伤的事件. 我想我是遛狗的时候把它拉伤了，或者奇怪地睡在它上面. 也许我只是老了. 我开始在上面敷冰，吃布洛芬. 最后, 当我再也不能毫无痛苦地将它从我的身体移开90度时, 我决定和 艾米丽·哈罗德医学博士犹他大学骨科中心的博士说. 她的诊断? 肩膀撞击. 罪魁祸首? 站立式办公桌.
她解释说，这完全取决于我的站立姿势. “当使用站立式办公桌时，保持良好的工作站人体工程学是很重要的,哈罗德告诉我. 肘部应该保持90度弯曲，靠近工人的一侧. 站立式办公桌应该与肘部齐平. 我把桌子放得太高了, 这样我的胳膊肘就从身体里伸出来了, 而不是在我身边. 反复的压力造成了疼痛.
