高血压的征兆
大多数人没有高血压的症状. 医生经常称高血压为“沉默的杀手”，因为你可能不知道你有高血压，直到你经历另一个严重的健康问题, 比如心脏病发作或中风. 唯一确定你是否有高血压的方法就是测量血压.
患有严重高血压的人可能有：
- 头疼，
- 呼吸短促，以及
- 流鼻血.
然而，这些症状也可能与高血压以外的其他因素有关.
高血压意识
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如何读取你的血压测量值
医生用两个不同的数字来测量血压：
- 收缩压 -血压读数中的第一个数字，显示当心肌收缩并将血液推向身体时，动脉的压力有多大.
- 舒张压 -血压读数中的第二个数字，表示心脏休息时动脉的压力.
医生测量并大发娱乐提供两个数字的血压结果, 发音为收缩压“超过”舒张压. 例如，120除以80可以写成120/80.
如何测量血压
你的血压可以通过以下方式测量：
- 医疗服务大发娱乐提供者.
- 家用血压计.
- 血压计零售商店（如药房）的血压计.
高血压治疗
大发娱乐的医生可能会建议改变生活方式来降低你的血压，例如：
- 吃低脂肪、低胆固醇和低钠的健康饮食；
- 增加锻炼和体育活动；
- 如果你超重或肥胖，减肥，保持健康的体重；
- quitting tobacco if you currently smoke or chew tobacco; 和
- 限制饮酒量.
血压药物
有时生活方式的改变不足以将血压降至安全水平. 大发娱乐的医生也会开一些降压药来治疗高血压.
最常见的药物有：
- 利尿剂, 这些药物可以大发娱乐肾脏排出体内的钠和水. 它们通常被称为“水丸”，因为它们会增加排尿（需要小便）。.
- 血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂 这些药物会破坏你身体将血管紧张素I转化为血管紧张素II的过程（血管紧张素II通过使血管收缩来缩小血管）, 或加强). 没有血管紧张素II，你的血管可以放松，降低血压.
- 血管紧张素II受体阻滞剂（ARBs） 服用这些药物后，你的身体仍然会将血管紧张素I转化为血管紧张素II, 但药物会阻止血管紧张素II与血管结合，因此血管不会收缩.
- 钙通道阻滞剂 这些药物可能会减慢你的心率，放松血管中的肌肉.
如果这些普通药物不能降低你的血压，还有其他药物单独或联合使用.
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- 家庭血压监测培训-大发娱乐的医生可以教你如何在家或在诊所外监测血压.
