1. 心力衰竭并不意味着心脏停止跳动
心力衰竭的诊断是令人担忧的，但这并不意味着你的心脏已经完全停止工作. 这意味着心脏有效泵血的能力受到了损害, 这会导致身体的其他部位得不到足够的氧气吗.
“我对患有这种诊断的患者说的第一件事是，它有一个可怕的名字，”她说 凯文·沙，医学博士， 犹他健康大学的心脏病专家. “这是一个可怕的名字, 一般来说, 心脏无法向身体输送足够的血液. 但我提醒他们，有很多治疗方法和药物可以大发娱乐恢复心脏功能.”
2. 心力衰竭有不同的类型
了解你患有哪种类型的心力衰竭，并与你的医生讨论，可以大发娱乐你了解最佳的治疗和管理方案.
常见的心力衰竭类型包括：
- 心力衰竭伴射血分数降低，或收缩期心力衰竭： 心肌变弱、扩大，泵血功能受损. 这是一种左脑功能障碍.
- 心力衰竭伴射血分数保留，或舒张性心力衰竭： 心脏肌肉僵硬，心跳之间不能正常放松. 这是一种左脑功能障碍.
- 右侧心力衰竭： 心脏的右心室太弱，不能有效地泵血. 这通常是左脑故障的结果.
3. 了解症状很重要
识别心衰的体征和症状对于早期干预至关重要.
心力衰竭的常见症状包括：
- 疲劳或虚弱
- 呼吸急促呼吸急促，尤指躺下时
- 足部、脚踝、小腿或腹部肿胀（水肿）
- 心跳加速或不规则
- 持续咳嗽或喘息
- 食欲不振或恶心
- 体重变化
“了解你目前的身体能力，并看到它们发生了重大变化，这是令人担忧的,沙阿说。. “如果以前有人可以在街区里走来走去而不喘不过气来, 但现在他们走了一半，需要休息一下, 这可能是有风险因素或潜在心力衰竭的线索.”
4. 心力衰竭的原因各不相同
5. 这种病无法治愈，但有治疗方法
心力衰竭是一种慢性疾病, 但你可以服用药物来控制症状, 改善心脏功能, 并降低并发症的风险. 这些药物包括利尿剂, β受体阻断剂, 血管紧张素转换酶抑制剂, 以及大发娱乐降低胆固醇的药物. 在严重的情况下，可能需要起搏器、icd或心脏移植.
6. 生活方式的改变至关重要
采用 改变有益心脏健康的生活方式 能大发娱乐控制症状和提高生活质量吗. 吃低钠和低饱和脂肪的食物. 避免吸烟、吸毒和过度饮酒. 以一种对你安全的方式保持身体活动也很重要.
“有些人担心他们不应该再锻炼了，因为他们的心脏泵出的血液不那么多了, 但大发娱乐实际上希望人们尽可能保持身体活动. 与你的医生或心脏康复项目一起制定一个让你感到舒适和安全的锻炼计划是非常重要的一部分.”
7. 你需要遵循低钠饮食
仔细遵循低钠饮食对你的心脏健康非常重要. 扔掉你的盐罐，寻找低钠食谱，这样你就可以学习如何在没有盐的情况下给食物调味. 阅读所有的食品标签，知道如何识别高钠成分. 你的医生可能会给你一个每天要达到的钠摄入量目标, 所以记录下你吃了什么，以确保你不会超过每天的摄入量限制.
8. 你可能需要限制液体的摄入
一些心力衰竭患者需要限制他们摄入的液体量，以防止液体积聚. 你的医生可能不会建议每个病人都这样做, 所以一定要遵守你的医疗团队的具体管理计划.
9. 心力衰竭可以影响任何人
而有某些风险因素的人更容易患心力衰竭, 它会影响年轻人, 健康的人也一样. 有些人可能天生就有心脏病. 此外，削弱心脏的病毒性疾病会导致心力衰竭. 还有一种罕见的情况叫做产后心肌病, 在怀孕最后一个月或产后不久心力衰竭发生在哪里.
10. 还有希望
心力衰竭的诊断可能看起来像是被判了死刑, 但在这种情况下，绝对有可能过上充实的生活. 听从医生的建议进行治疗，适当地控制你的症状，将使你走上正确的道路，与你的诊断一起生活得更好.
“对于大多数患者来说，这是一种可以控制的慢性疾病，”沙阿说. “通过正确的干预，心脏功能可以恢复, 关键是与一个在整个过程中支持你的优秀团队合作.”