冬天到了，你会觉得冷的. 有时候手冷是无法避免的. 但是当你的手不能暖和起来的时候，这意味着什么呢? 你可能有一种叫做 雷诺氏现象 （也被称为雷诺氏病或雷诺氏综合症）.
这意味着什么？?
雷诺现象是指手指和脚趾等身体部位的小血管在低温或压力环境下收缩的一种情况, 减少流向该区域的血液. 这可能会导致手指 变成不同的颜色如紫色、蓝色或白色，也会导致疼痛、刺痛或麻木. 当血流恢复时，手指也会变得鲜红.
“你手指周围的血管自然收缩, 但雷诺现象是对寒冷刺激的过度兴奋或不自然的病理反应,” Christopher Goodenough，医学博士，公共卫生硕士他是犹他健康大学的整形和重建外科医生.
雷诺氏综合症是一种常见的影响 20人中有1人 在美国. 虽然雷诺氏综合症很烦人，但通常没什么好担心的. 然而，重要的是要控制它，这样它就不会变得危险.
“它可以发展到人们长期没有足够的血液流向手指, 它还会造成伤口,Goodenough说. “在最严重的情况下，手指得不到足够的血液，手指无法存活.”
如果你的手指经常在寒冷中变色，以至于你经常感到不适, 或者如果你的手指上有伤口, 该去看医生了.
不同的类型
雷诺现象有两种类型：初级和次级.
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主要的雷诺氏: 原发性雷诺氏病的病因尚不清楚. 它通常症状轻微, 如肤色变紫, 蓝色的, 或白色, 麻木, 或者手指或脚趾感到针刺.
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继发性雷诺氏: 某些潜在条件可导致继发性雷诺氏病, 特别是如果这种疾病会减少流向手指和脚趾的血液. 继发性雷诺氏病的常见病因包括类风湿关节炎, 硬皮病, 红斑狼疮, 腕管综合症, 动脉粥样硬化, 和冻伤.
然而,一些 十几因素 与次级雷诺氏综合症有关，例如：
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吸烟会使血管收缩
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职业因素，如经常使用重型电动工具，如链锯或磨砂机
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某些药物，包括-受体阻滞剂和一些化疗药物
控制感冒
你可以通过避免触发点来控制雷诺的攻击. 以下是一些有用的生活方式改变，可以让你远离雷诺综合症：
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把保暖手和手套放在触手可及的地方, 特别是当你知道你要在寒冷的环境中.
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避免手和脚被弄湿. 多带一双干手套和袜子以防万一.
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保持家里或办公室温暖.
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多穿几层衣服，确保全身保暖.
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如果你需要把手伸进冰箱或冰柜，戴上烤箱手套.
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喝冷饮时使用饮料套.
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多做运动，促进血液循环.
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避免吸烟.
如果这些措施不起作用, 和你的医生讨论可能改善血液循环的药物. 如果你有第二个雷诺氏综合症, 确保你正在充分治疗导致它的潜在疾病.
另一种治疗雷诺氏症的方法是 肉毒杆菌.
“你的血管周围有肌肉，可以精确控制你的血液流量,Goodenough说. “如果大发娱乐可以用肉毒杆菌素放松这些肌肉，很多时候这有助于缓解人们的症状.”
如果你有严重的雷诺氏综合症, 意思是你有伤口或者其他治疗方法都失败了, 你可能是……的候选人 手术. 在这个过程中，血管周围的一些神经和肌肉被切除.
你的医生会大发娱乐你确定哪种治疗方法最适合你的雷诺氏综合症.