有时候，你们似乎是世界上唯一一对为生育问题而苦苦挣扎的夫妇. 当你看着朋友, 同事, 家庭成员在社交媒体上宣布怀孕并展示自己的性别, 你可能会开始怀疑自己有什么问题. 对许多夫妇来说，怀孕的压力和挑战给他们的关系带来了压力. 大发娱乐有一些方法 不孕不育 会影响你和你的伴侣，以及当你需要大发娱乐时如何寻求大发娱乐.
关于受孕和流产的真相
怀孕对每个人来说都不容易. 在这个过程中有很多事情要做得恰到好处 排卵, 受精, 甚至是为了怀孕而植入——这还没有考虑到你的身体在尝试怀孕到足月时所面临的挑战.
只有 四到五对夫妇中就有一对 尝试怀孕可以在任何给定的排卵周期中进行——当女性进入35岁和40岁时，这个数字会下降. 据估计, 10%到20%的怀孕 也会以流产告终，这意味着孩子活不过20周. 大约六分之一到八分之一的女性难以怀孕或足月妊娠, 所以你肯定不是一个人.
情感挑战和压力
研究表明，经历过流产的女性焦虑和抑郁的比例更高，而不孕会导致压力. 压力本身是否会影响你的怀孕能力，这一点还没有得到太多的研究. An 分析 发表在 临床神经科学对话 发现许多经历不孕症的妇女和夫妇不与朋友或家人分享他们的故事，并感到孤立, 羞愧, 和内疚. 这些感觉会导致更高水平的压力, 焦虑, 和抑郁, 治疗这些疾病以降低心理困扰会增加怀孕率.
想要怀孕的夫妇在以下情况下会经历一系列的情绪和压力：
- 一方把所有的精力和努力都集中在怀孕上，却觉得另一半没有那么关注.
- 一方感到受伤，或者觉得他们的关系“不够”，因为他们的配偶想要一个孩子.
- 一方或双方对不能怀孕或不能成功怀孕负有个人责任.
- 双方都觉得性是有组织的、有规律的（而不是自发的、愉快的），因为它必须在月经周期的特定时间进行.
生育治疗也会增加夫妻关系中的压力水平. 例如，一方可能想通过以下方法积极追求生育能力 宫内人工授精 or 体外受精（IVF） 而另一位则对这些治疗方案有所保留.
金融压力
对于决定接受生育治疗的夫妇, 高昂的成本会给本已困难的局面增加另一层压力. 生育治疗费用从几百美元到几万美元不等，而且 在很多州 这不在保险范围内. 治疗费用可能需要推迟其他重大财务决策, 比如买房子, 为退休储蓄, 或者去度假.
不孕不育治疗费用的压力也受到未知因素的影响——医生往往不能在一开始就给你一个确切的治疗费用, 由于不孕症有许多不同的因素，每个问题的治疗费用都不同. 夫妇们可能愿意花一定的钱，却发现他们需要一个更昂贵的选择.
如何一起应对不孕症
夫妇在生育过程中可以做的最重要的事情之一，她说 艾丽卡约翰斯通他是医学博士 生殖内分泌科 & 不孕不育 犹他健康大学的研究员, 作为一对夫妻在一起的时间与生育和受孕无关吗. 计划约会之夜, 一起做饭, 继续从事你感兴趣的课外活动.
“有些夫妻会考虑放弃工作, 爱好, 家庭, 朋友可以大发娱乐他们专注于生育, 但在很多情况下，这会让你感到更加孤立和沮丧,约翰斯通说. 在困难的时候，继续做那些能给你带来快乐的事情可以缓解压力. 它可能不会大发娱乐你怀孕，但它可以在你需要的时候大发娱乐提供心理上的好处.
你也可以向治疗师或咨询师寻求大发娱乐. 有些专门关注生育问题, 但是去看一个专门研究一般关系的咨询师会有所大发娱乐. 在你的生育过程中尽早寻求大发娱乐通常会更好, 但开始的时机永远不会不好. 有时，在生育治疗的同时，心理健康也很难找到方向, 因此，如果你需要大发娱乐，请向你的医生寻求建议.
寻找可用资源
对许多夫妇来说，最大的挑战之一是不知道有什么可用的资源, 你是否有资格, 以及如何利用现有的资源. 约翰斯通建议在你的生殖内分泌科医生的办公室与病人的倡导者或社会工作者交谈. 他们也许能帮你找到：
- 专门研究生育的治疗师或咨询师
- 大发娱乐减轻生育治疗费用的金融贷款、赠款或项目
- 当地的非营利组织，比如 犹他州不孕不育资源中心, 你在哪里可以找到互助小组, 精神健康服务, 关系支持, 还有个人咨询服务
准备你的生育之旅
夫妻常常忽略 为他们的生育之旅做好准备，这会增加压力，使事情更具挑战性. 就像你不会在没有准备的情况下跑马拉松或爬山一样, 作为夫妻，你不应该在没有进行诚实的谈话之前就进入生育过程. 讨论你的期望以及你想如何处理以下事情：
你不需要事先做所有的决定, 在采取下一步行动之前，你可以停下来重新评估你的选择. 以开放的心态和坚实的夫妻基础进入这段旅程，可以大发娱乐你们度过这段充满挑战的时期.