肩部脱臼是最常见的肩部损伤之一，应该由专业医生治疗（像动作电影中的角色那样把它弹回原位可不是个好主意）。.
两种不同的肩部脱臼
- 典型的脱位：上臂骨和肩胛骨之间的韧带撕裂.
- 极其痛苦的
- 需要开腹手术，从病人或尸体上移植肌腱
- 应尽快处理以免造成进一步损害
- 是否应该分离：锁骨和肩胛骨之间的韧带撕裂.
- 不那么痛苦（有些人继续他们的日常活动）. 不是个好主意)
- 一旦骨头正确排列，韧带就会愈合
肩部脱臼是外伤引起的
绝大多数 肩膀脱臼 是由于体育活动中跌倒或意外造成的，例如：
- 足球
- 摔跤
- 滑雪
- 冲浪
- 棒球
- 山地自行车
短期治疗
在肩膀脱臼后的几分钟内, 但在得到适当的医疗照顾之前, 做两件事是有大发娱乐的：
- 保持关节不离开当前位置. 可以使用吊带或夹板, 但重要的是要避免强迫肩膀进入任何位置, 即使看起来不那么痛苦.
- 使用冰块或冷敷. 这样可以限制血液流动，减少肿胀.
复发性肩关节脱臼
这很糟糕. 每次发生这种情况, 它会造成进一步的伤害, 即使看起来肩膀可以弹回原位. 去看医生，以避免进一步的并发症.
进一步的并发症
如果不及时治疗或治疗不当，肩关节脱位会变得更加严重.
- 肩关节周围的肌肉、韧带和肌腱撕裂
- 肩部神经受损
- 肩部血管破裂或受损
- 进一步受伤的可能性很大
预防
为了防止肩膀脱臼，在进行接触性运动或进行加强肩膀和使关节更灵活的锻炼时，花一点时间戴上护具是值得的.