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圣丹斯电影节冬季养生小贴士

每一片雪花都一模一样:它们都在密谋让你滑倒. 在大雪纷飞的犹他州, 注意走路的方向可以避免受伤和尴尬. 方法如下:

抵制打字和走路的诱惑. 如果你就是放不下手机,那就停下来处理一下业务.

说到鞋子,功能比时尚重要. 穿厚底的靴子或鞋子,最大限度地增加脚与地面的接触.

别太酷,碰不到扶手. 在台阶和坡道上慢慢走,可以的时候抓紧.

放慢速度. 没必要匆匆忙忙地等下一排.

小心脚下. 昨天的湿地会变成今天的滑冰.

避免快捷键. 开辟你自己的回家之路,但在这深山里,走最常走的路.

坚持下马. 无论你乘坐的是Lyft还是豪华轿车,下车时都要小心.

除了走路,大发娱乐还有五种方法可以让你认真对待圣丹斯电影节上的元素:

不要让海拔取胜. 上气不接下气? 这是海拔的变化. 高原反应的其他症状包括头痛、头晕和恶心. 在山里的第一天,不要太紧张,要适应环境.

多喝水. 高海拔、稀薄的空气和低湿度都是脱水的原因. 比平时多喝水——尤其是在你喝酒的时候.

照顾好你的皮肤. 犹他州干燥的空气造就了地球上最好的雪. 这也意味着你得一遍又一遍地涂保湿霜和润唇膏.

多穿衣服. 在皮肤上涂一层轻薄的是关键, 还有温暖的中层和外层,为天气做好准备. 帽子和手套也是必需的.

注意你的身体. 颤抖是正常的,但不要逞英雄:如果持续时间超过30分钟,那就进去暖和一下.