童年时期亲近的人的死亡可能会困扰一个孩子的一生. 然而, 如果允许孩子们在他们自己的时间里以他们自己的方式经历悲伤的过程，这是不必的. “孩子们天生具有适应力，”她说 Katherine Supiano，博士，LCSW， FT，主任 关怀联系：悲伤中的希望和安慰项目 他在犹他大学护理学院工作. “如果他们有机会表达自己的感受，并得到成年人的支持，他们不仅能很好地应对悲伤，长大后还会成为非常乐于助人的成年人。."
支持孩子度过悲伤的过程，首先要诚实地告诉他们发生了什么. No, 他们不需要知道车祸或疾病的每一个血淋淋的细节, 但他们需要用简单明了的语言了解事实. “永远不要告诉孩子某人刚刚‘睡着了’，”Supiano说. “这可能会导致孩子以后出现睡眠问题，因为他们把睡觉等同于死亡."
当涉及到死亡的精神层面时，简单往往是最好的. 成年人可能认为，当他们告诉悲伤的孩子一个总体规划时，他们是在安慰他们, 或者他们所爱的人去了更好的地方, 但这些话可能会被置若罔闻——或者产生另一种影响. “面对新的悲伤，这些话感觉不太真实，”Supiano说. “他们最终可能造成伤害，并可能使人们离开信仰社区."
在大发娱乐孩子度过悲伤的时候，大人们应该关注更基本的需求，而不是关注精神上的. “想想生理需求：孩子睡着了吗, 他们在吃东西吗？, 他们舒服吗？,Supiano说. “然后看看情感和认知需求：他们需要拥抱吗, 你在听他们说话吗, 你在回答他们的问题吗. 让精神上的安慰包裹在现实中."
知道什么时候需要外界的大发娱乐也很重要. 有时，经历悲伤的家庭成员无法为孩子大发娱乐提供支持. 在这些情况下，有一些服务可以大发娱乐提供大发娱乐. “关怀联系可以让你联系到可以大发娱乐提供大发娱乐的机构和组织,Supiano说. “如果大发娱乐帮不了你，大发娱乐会帮你找能帮你的人."
一个在面对悲伤时得不到支持的孩子可能会受到持久的影响. 他们不能指望在一定的时间内痊愈, 或者把自己的想法和感受藏在心里. “当人们被剥夺了公开表达悲伤的自由并得到支持时，悲伤的过程就会受到阻碍,Supiano说. “他们可能会学着掩饰自己的感受，戴上一层饰面. 或者他们可能会发展出自我毁灭的应对机制."
年轻时缺乏支持的悲伤也可能导致抑郁或焦虑. 如果家庭成员突然死亡且没有任何征兆，这种情况可能会加剧. “一个年轻人突然有了一种模糊的意识，觉得这个世界是个危险的地方,Supiano说. “这是在焦虑之火上浇上汽油."
没有正确的方式来度过悲伤. 面对失去，包括孩子在内的每个人都必须找到适合自己的方法. 然而，在任何情况下，支持的存在都有助于过程顺利进行. “这对孩子们来说尤其重要，因为他们还在学习自己的情感景观,Supiano说. “支持他们并树立好榜样的成年人可以产生强大的影响."