身体羞辱, 薄的羞辱, 脂肪羞辱, 体重羞耻——所有这些短语都总结了一个想法：大发娱乐的身体不符合理想标准, 大发娱乐应该为此感到愧疚. 最近，这似乎也是媒体的一个特别热门的话题：
- 2015年4月27日：“‘沙滩身材’广告背后的公司在推特上大肆批评." 总部位于英国的Protein World公司最近对其沙滩身材运动引发更多争议的批评做出了回应：大发娱乐来大发娱乐是为了“激励”, 不是同情."
- 2015年4月16日：完美的身体私人教练何凯西（Cassey Ho）专门发布了一段视频，作为一场反对身材羞辱的运动，引起了巨大的反弹，从对她“ps”过的身体的好评到对所谓理想比例和身材的批评，不一而足.
- 2015年3月6日：2000名女性为“跳舞男人”辩护一名网络欺凌的受害者得到了2人的辩护,000名妇女在推特上组织了一场辨认受害者的活动, # FindDancingMan, 邀请他参加洛杉矶的派对.
治疗身体羞辱的受害者
大发娱乐询问了精神病医生 克里斯汀·弗朗西斯医学博士，分享她治疗身体羞辱受害者的经验：
作为一名精神科医生，我经常治疗那些身体羞耻的受害者. 这在大发娱乐的文化中很普遍，尤其是在超重或肥胖的人群中. 身材高大的人经常感到被评判和负面评价，甚至来自他们的医生. 这增加了他们饮食失调和减少活动习惯的风险, 增加了他们出现情绪症状的风险, 比如抑郁症.
设定标准：健康+自信=幸福?
那么大发娱乐能做些什么来对抗身体羞耻呢? 大发娱乐能下决心不接受这种羞耻的文化，不再拿自己和别人比较吗?
弗朗西斯建议这样可以增强你的自尊心, 你需要积极地改变你的行为：“今天就开始做那些你一直推迟的事情，直到你感觉更好/不那么沮丧/更有动力.“拖延, 她说, 结果恰恰相反：“……进一步的不安全感和缺乏联系。."
她还建议受害者在人际关系中投入时间, 爱好, 志愿者工作, 以及社会经验. 当谈到你的身体时：“要意识到大多数人都不喜欢自己的外表, 但大发娱乐为了做自己喜欢的事情而忽略了它."
创造一个更自信的自己
具体来说，弗朗西斯建议以下策略来增强你的自尊：
- 开始一些你一直推迟的爱好.
- 参加志愿者工作.
- 尝试可能让你感兴趣的新的社会体验.
- 结交新朋友.
- 做志愿者，回馈你热爱的事情.
- 提醒自己不要忘记外面的世界.
真的，说到底，身材羞辱完全是浪费时间——说真的，是一种令人哭笑不得的羞耻.